转眼就到了五一啦，这就预示着炎炎夏日即将到来，在美丽的泉城济南还在紧张的防疫当中，做为一个普通的民众我们能做的就是不要乱逛，尽量在这家里居家待着，我们做为专业的养老院工作者，会依然坚守工作岗位，并用心的为每一位老人做好贴心的服务。

　　济南做为我国四大火炉之一夏天的天气非常的炎热的，所以在高温的天气情况下，实际上还是很容易出现感冒的，现在疫情期间我们还是重视一下我们的身体健康，不要出现感冒、咳嗽、发热等问题，这也是我们可以为防疫工作做的最大“贡献”啦。所以今天小编要与大家分享一下在夏天我们要怎样预防老人感冒。

　　首先我们先从饮食上开始，像天气热的时候人们多是喜欢吃点凉的东西来缓解暑气，但在炎热的天气里我们人体的水分会蒸发的比较快，所以我们还是建议老年人平时多喝一些温开水，如果是出汗比较厉害的话建议可以适当的喝些淡盐水，还有就是吃的东西是要多吃些蔬菜水果，不要吃过于寒凉的东西。我们平时还可以多煮现绿豆糖水来喝，因为绿豆有着很好的降署解渴的作用。

　　还有就是我们要把空调的温度调高一点，不要调的过于低，一旦室内温度和室外温度相差太大的话，我们在出入家门时是最容易感冒的。一般在夏天是建设将空调温度调整在二十七八度即可。还有就是晚上睡觉时一定要盖好被子，虽然夏天的夜晚也是很热的，但到下半夜的时候还有会有一定的温差，所以在睡觉之前一定要先把被子盖上防止夜里降温后着凉。