其实口干不只是老人，有时咱们年轻人也会有口干但怎么喝水也不管用这种情况，相对来说老年人这种情况会常见一些，这种现象会给老人带来很大困扰，所以我们平时要注意养生。
　　我们建议每天在饮食上要注意干稀结合，在吃饭的时候也要多喝些汤汤水水的。不能吃的太咸，辛辣的食物也尽量少吃，平时可以多喝点枸杞，在中药里枸杞性味甘平，有滋补肝肾、益精明目、生津止渴的作用，因此对于缓解口干是有一定功效的。

腺体分泌减少，消化液分泌不足，是引起口干舌燥的常见原因。一般糖尿病，或者慢性咽炎，消化系统疾病等都会出现类似症状。如果症状过于严重的建议到医院做一个全面检查。