健康生活从小事做起，为了老年人可以安享晚年，我们平时有很多需要注意的地方，今天小编就带大家一起看一下平时需要注意的一些小细节有那些吧？

　　先从每天早上起来刷牙开始，老人们用的牙刷一定要是软毛刷，因为人在老年时期的牙龈是很脆弱的，如果使用的硬毛刷那时间长了就会对牙龈造成一定的伤害，可能有些老人到了一定的年纪本来牙齿就会掉了不少，这时如果再用硬毛刷那就更会对牙龈造成损坏了，所以这点定要注意。

　　再就是饮食上，对于吃什么咱之前已讲过很多次啦，今天主要是说一下，吃饭时不易吃的过饱，老年人的肠胃消化功能基本上都是在减退的，如果吃的太饱那就会使的胃肠消化不好，也就是会出现一些消化不良的拟就，再就是消化食物时大量血液集中到胃肠中，导致心脑供血相对减少，容易诱发心肌梗塞和中风。还有就是不能吃的太咸或是太甜，一定要遵循少盐少糖的方法合理安排饮食。

　　济南祥和苑老年公寓是经济南市历城区民政局批准成立的一所集休养、居住、娱乐、医疗、护理等服务于一体的多功能花园式公寓。这里地处济南市历城区东城开发区-郭店镇，东临郭西商业街，西临郭店镇政府，南靠省道102线，北接虞山大道，地理位置优越，交通便利，占地面积近10000平方米，建筑面积4000余平方米，设有106张床位，公寓内设宾馆式床铺，独立卫生间、独立阳台、娱乐室、健身室、医务室、康复理疗室、食堂、洗浴室等一应俱全。这里环境幽静雅致，空气清新，庭院宽敞，设施齐全，服务规范统一，收费标准合理，是老人生活、居住、休闲的理想场所。