在日常生活中我们都会有些不好的习惯，平时你可能不太在意，但等人到了一定的年龄在很多方面就能体现出来，就拿我们常见的一些驼背问题，曾经就常听人说谁谁谁年轻时挺高的来着，怎么老了后感觉矮了很多呢？其实一部分原因就是在平时劳作中经常会有弯腰驼背的习惯造成的。

　　其实严格说起来严重的驼背算是脊柱畸形的一种，在很多人眼里，上了年纪，身体就会慢慢变矮，背也会变驼。事实上，如果我们在日常生活中保养得当，当我们老了，不一定会驼背，即便出现轻微驼背，日常生活中尽早采取措施，也可以矫正和防止驼背进一步加重。

　　想要更好的预防驼背，我们可以从日常生活中的一些习惯注意，比如在走路时尽量不要背着双手走路，因为这个动作让人很容易不自觉的低头走路，这样时间长了就会导致驼背。再就是平时要多吃睦含钙量高的食品，也可以吃些钙片补一下，再就是不要久坐，最好是坐一个小时左右就起来活动一下。当然这个活动不能是过量的，运动时, 骨骼的血液循环会得到良好的改善, 有利于增强骨骼抵抗折断、弯曲及扭转方面的性能 , 从而预防老年性骨质疏松，防止驼背。

　　济南祥和苑老年公寓宗旨是：老有所养、老有所医、老有所为、老有所乐。 全体员工视每位老人为自己的父母，推行亲情化服务。以人为本，让老人舒心，让家属放心是我们的办老年公寓的指导思想。休闲、娱乐、健身、康复是我们的服务特色。让每一位入住老人幸福安康、祥和快乐，让老人的家人放心、满意，为建设和谐社会做贡献，是我们全体员工的心愿！