保持情绪稳定。老年人的心态往往较差，容易受到恐慌气氛的影响。身体稍有不适，可能与新冠病毒肺炎有关。如果没有发现发热、干咳等典型症状，没有进出疫区的经验，更不用说接触过疑似病例，那么感染新冠肺炎的概率就比较小了。您可以判断新冠肺炎的症状是否与新冠肺炎的症状相似。如果是，就去医院治疗。

　　虽然这次疫情期间，亲友不能经常见面交谈，内心的孤独和焦虑也难以化解，但我们可以通过电话、网络等方式与亲友交流，回忆鼓励，加强相互的心理支持尤其是疑似症状者、隔离观察者、确诊患者等，可以通过互联网等渠道建立新的联系，形成心理抗疫联盟。

　　转移注意力，培养兴趣。一些老人明知道自己没有生病，但还是在各种网络新闻中忧心忡忡。这时，他们可以找到自己喜欢的东西，转移注意力，改变恐惧，感到不开心和沮丧。恐慌时与家人沟通，引起家人的注意。最好能向心理医生或心理医生寻求专业的帮助，以免出现一些不合理的行为。

　　保持稳定健康的生活方式。虽然活动范围有限，但我们还是要积极的看待生活，尽量保持原来的规律作息，按照原来的节奏生活，按时起床，在家学习工作，按时吃饭，按时休息准时，让自己恢复正常。人生轨迹。规律性和控制感是应对焦虑和恐慌的良药。在此基础上，还要树立良好的生活卫生习惯，注意良好的饮食习惯，保证睡眠，不要试图通过烟酒来缓解紧张情绪。

　　南祥和苑老年公寓宗旨是：老有所养、老有所医、老有所为、老有所乐。 全体员工视每位老人为自己的父母，推行亲情化服务。以人为本，让老人舒心，让家属放心是我们的办老年公寓的指导思想。休闲、娱乐、健身、康复是我们的服务特色。让每一位入住老人幸福安康、祥和快乐，让老人的家人放心、满意，为建设和谐社会做贡献，是我们全体员工的心愿！