以下文章来源于拣麦穗儿 ，作者李磊

　　齐鲁晚报•齐鲁壹点“最美老人”“敬老楷模”大型推选报道活动启动，敬请搜索关注“齐鲁老友”微信公众号推荐身边“最美”。

　　推荐人：济南泉城长跑队 李磊

　　这是2019年7月6日我的微信运动步数排行榜，刘大姐以22066步又占领了我的微信运动封面，毫不夸张地说，我的微信运动封面几乎天天是在鲜花丛中微笑的刘大姐。

　　22066步，相当于一个半程马拉松，而刘大姐几乎天天完成这样的步数，也就是说，刘大姐几乎天天跑完一个半程马拉松。我想即使一个年轻人也很难或者说不可能做到，何况刘大姐今年已经步入66岁了，自己的孙子都十几岁了。

　　刘大姐不断刷新自己最好的跑马成绩，就在2019年6月29日举行的千佛山环山长跑赛中，刘喜凤大姐取得了女子第13名的好成绩，你可不要小瞧这13名，这是不分年龄组、且全国不少顶尖选手参加的比赛。这一次比赛我作为志愿者在奖牌发放区，女子前20名来领奖牌的时候，我没有见到一个像刘大姐这个年龄的选手，如果按年龄组来划分的话，刘喜凤大姐应该是老年组的冠军。

　　当刘大姐带着自己的名次牌来领奖的时候，周围的人都给她竖起了大拇指，无不对她表示由衷的敬佩和赞扬！ 当然，刘大姐取得这样的好成绩自己也是美美的，高兴的像个可爱的小姑娘似的。

　　刘喜凤大姐至今已经跑了多少个半马、全马我不知道，但是刘喜凤大姐几乎天天相当于跑完一个半马我是清清楚楚。刘大姐无数次马拉松比赛，无数次骄人的成绩，不是天上掉下来的，是她每天每天的自律、每天每天的汗水、每天一个半马换来的。

　　美国作家海明威在他的经典散文《真正的高贵》中说：“比他人优越并无高贵之处，真正的高贵在于超越过去的自我。”刘喜凤大姐就是一个不断超越自我的人，她不是一个月、一年、两年的自律，而是几十年如一日地自律，不是随着年龄的逐渐增长而松懈自己，而是越来越严格自律。

　　没有谁能随随便便成功，没有付出哪有收获，没有汗水哪有成绩，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，刘喜凤大姐用自己的行动生动地诠释了这个道理。

　　刘喜凤还是济南体彩泉城长跑队精英队队长。她勇挑重担、砥砺前行，带领精英队员们东西南北去参赛，为团队的持续发展作出了贡献！的的确确是一位品德高、精神嘉、成绩优的好队员、好服务员。

　　采访整理：齐鲁晚报•齐鲁壹点记者 王冲