老年人会因为身体各处机能老化会出现一些常见的问题，就比如说腹泻，特别是在季节交替的时候更容易出现这个问题，为了更好的避免此类问题的发生，平时我们都会对于老人所吃的食物都会进行筛选，对一些生冷、油炸及辛辣刺激的食物都尽量少吃或不吃，人到了一定年龄身体机能开始退化，特别是消化系统，所以像一些生冷之物会使得我们的肠胃加快收缩，油炸食品像来就是不容易消化，这些都会给我们的肠胃带来负担。

　　还有就是酒水的摄入也会给我们的身体带来一定的伤害，还有烟也尽量不要吸，毕竟吸烟有害健康早我们都知道的道理。想要避免出现腹泻的问题，那我们要平时注意饮食，可以多吃一些高蛋白、高热量或是比较软糯的食物，最好是少食多餐，喝的时候多喝些温热的营养汤或白开水。

　　济南祥和苑老年公寓是经济南市历城区民政局批准成立的一所集休养、居住、娱乐、医疗、护理等服务于一体的多功能花园式公寓。这里地处济南市历城区东城开发区-郭店镇，东临郭西商业街，西临郭店镇政府，南靠省道102线，北接虞山大道，地理位置优越，交通便利，占地面积近10000平方米，建筑面积4000余平方米，设有106张床位，公寓内设宾馆式床铺，独立卫生间、独立阳台、娱乐室、健身室、医务室、康复理疗室、食堂、洗浴室等一应俱全。这里环境幽静雅致，空气清新，庭院宽敞，设施齐全，服务规范统一，收费标准合理，是老人生活、居住、休闲的理想场所。

　　济南祥和苑老年公寓食堂从营养保健、老人饮食习惯等方面考虑，配餐合理，即适合老年人口味，又注重营养，每周为老人制定一次食谱，实行自助餐式服务。稀饭、牛奶、豆浆、面条、馒头、鸡蛋、花卷、米饭、蔬菜、小菜、包子、水饺、馄饨等各种主副食品顿顿不重样。