我们的皮肤在冬天的时候很容易起皮干裂，特别是老年人由于新陈代谢比较慢所以皮肤干裂的更严重一些，建议老年人平时可以多听懂些含有胶原蛋白丰富的食物，像黄豆猪角汤、银耳红枣汤等,这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

　　防止皮肤干裂除了通过饮食调理，还要注意我们的贴身衣物，为了远离皮肤干燥，建议穿纯棉内衣这样可以很好的减少静电摩擦对皮肤的伤害，所以纯棉内衣可以对皮肤起到很好的滋养。

　　为了避免手脚出现干裂的情况,日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少,从而导致皮肤干燥度提高,干裂程度增加。所以平常要多注意一些,洗手的时候尽量用温水,不要被冷水刺激到。