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一、秋季人们应加强身体锻炼，秋季气候宜人是加强身体锻炼的好时机不同年龄，不同体质的人，可选择不同的锻炼项目
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1、经常参加社交活动经常与亲朋好友联络的人更长寿，在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。
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济南祥和苑老年人生活照料服务内容有:个人清洁卫生服务、衣着服务、修饰服务、饮食服务、如厕服务、口腔清洁服务、皮肤清洁服务、压疮预防、便溺护理等。
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欢迎上级领导来祥和苑检查指导消防安全工作。消防安全，人人有责。查找隐患，防患于未然。
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一、知人善用，用人的时候要认识人的品德和才能，合理地使用，在老年公寓运营要素中，最重要的是选择适合的人，用在适合的岗位上。在济南老年公寓中主要需要两类人。
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春华秋实看祥和，金秋柿子知多少
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按摩双耳能补肾、健脑、防耳聋。办法是用双手按摩耳轮，不拘次数，以发热为度。耳部有五脏六腑对应的穴道，称之为耳穴，常按摩耳部能起到影响耳穴的超卓效果。
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订定薪资制度：山东养老院即将纳入劳基法制度，薪资制度将来亦受劳基法之约束，因此中国生产力中心顾问师即依本养老院目前的薪资结构基础整理归纳后再订定合于劳基法之薪资制
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一、中医艾灸：近来有关研究表明，艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相关穴位，可以防治肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚，充实肾精肾气，从而达到预防骨质疏松的作用。
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对长期卧床的失智失能老人护理,为防止呛咳尽可能采用坐位,床头需抬高45°角,颈下垫入枕,以便于食物下咽。同时可使用跨床小桌,让老年人能看到饭菜,以便增进食欲。
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1、观察老人伤残、康复的情况：山东养老院护理员应与老年人保持良好的人际关系，随时观察和了解老年人的生活和健康情况，并认真做好记录，以便整个的康复过程顺利地、有机化的
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1、搓唇：将口唇闭合，用右手两指轻轻在口唇外擦搓，直到局部发红，发热为止，这样能改善口腔及牙龈血液循环，增加口腔和牙齿抵抗力。
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人类随着年龄的增长不单单身体会随之变化，心里也会随着不断的经历和成长慢慢成熟产生变化，老年人如何保持一个年轻的心态呢？下面济南祥和苑老年公寓为大家讲解。
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1、踩脚尖：右脚跟踩左脚尖，左脚跟踩右脚尖，交替数回。2、捏鼻：常以两手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，可促进嗅觉灵敏，减少鼻过敏或呼吸道感染机会。
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1、大蒜：大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜，能够对心血管产生显着的保护作用。大蒜又被称为“药用植物中的黄金”。
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1、龙眼肉：龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的a，b，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。
