我们都知道适当的体育锻炼是有助于提高我们的的身素质，增强我们的免疫力，所以我们的老年人也要适当的锻炼，像每天坚持进行一定的运动，在户外呼吸一些新鲜空气，一直保持愉悦的心情，心态平和有益我们的身体健康。　　在这里小编还是要提醒一下咱们的老年朋友们，就算要锻炼也要适度哦，下面小编就给大家简单说一下老年人在锻炼时要注意些什么？人到了一定的年龄大部分肌肉都开始萎缩，骨骼里的钙就会随之减少，相对的韧带弹...

　　现在我们处在一个老龄化很严重的社会，这无形之中给很多人带来了不小的压力，而很多老人为了不给子女造成负担也会选择一些适合养老的地方。既然我们选择入住养老院，那就要选择条件好的可以为我们的老年生活带幸福感的养老院。　　现在有很多的老年公寓、养老院、敬老院，我们要怎样在众多形式的养老院中找到更适合自己的呢？首先我们可以从一些外在的条件上来看，像生活环境、医疗配套设施、饮食条件等，济南祥和苑老年公寓是...

　　在14年的春晚上演员沈腾和马丽上演的小品扶不扶给我们带了很多的欢乐，但同时也让我们想到了当你走在路遇到老人摔倒到底要不要扶这个问题，在现实生活中小编有遇到过几次类似事件，有的老人摔倒在路边时会有很多人围观，但并没有几个人会主动去上前扶一把，也许很多人会认为现在的人都太过冷漠，遇到这样的事情都不知道伸把手扶一下。其实不然好心人还是很多的，虽然大家不会主动将老人扶起来，但还是会主动打120叫救护车的。　...

　　之前我们曾就老人摔倒扶不扶的问题做过讨论，那么为了出现摔倒这样的意外情况，我们还是要从根本上让自己的身体变的更健康一些，才能更好的避免意外的发生。平时我们可以多多的锻炼身体，可以练练太极、多散散步，现在到处都安装有健身器材。

　　健康生活从小事做起，为了老年人可以安享晚年，我们平时有很多需要注意的地方，今天小编就带大家一起看一下平时需要注意的一些小细节有那些吧？　　先从每天早上起来刷牙开始，老人们用的牙刷一定要是软毛刷，因为人在老年时期的牙龈是很脆弱的，如果使用的硬毛刷那时间长了就会对牙龈造成一定的伤害，可能有些老人到了一定的年纪本来牙齿就会掉了不少，这时如果再用硬毛刷那就更会对牙龈造成损坏了，所以这点定要注意。　　再...

　　济南祥和苑老年公寓是经济南市历城区民政局批准成立的一所集休养、居住、娱乐、医疗、护理等服务于一体的多功能花园式公寓。这里地处济南市历城区东城开发区-郭店镇，东临郭西商业街，西临郭店镇政府，南靠省道102线，北接虞山大道，地理位置优越，交通便利，占地面积近10000平方米，建筑面积4000余平方米，设有106张床位，公寓内设宾馆式床铺，独立卫生间、独立阳台、娱乐室、健身室、医务室、康复理疗室、食堂、洗浴室等一应...

　　用大豆制成的豆浆被誉为非常有营养的一种食物，也可以说是我国特有的一种和牛奶相同的营养饮品。大豆富含多种元素，其中大豆中的卵磷脂进入人脑后可释放乙酰胆碱。这个元素可以促进神经之间的信息交流，从而达到预防阿尔茨海默病的目的。　　那么我们可以从最基本食物里获取很多营养价值。像我们随处可见的大蒜，虽然大蒜吃完后会有很大的味道，但也恰恰是这种味道是大蒜特有的一种蒜胺。它可以很好的促进葡萄糖转化为脑能量，...