之前我们曾就老人摔倒扶不扶的问题做过讨论，那么为了出现摔倒这样的意外情况，我们还是要从根本上让自己的身体变的更健康一些，才能更好的避免意外的发生。平时我们可以多多的锻炼身体，可以练练太极、多散散步，现在到处都安装有健身器材。

　　健康生活从小事做起，为了老年人可以安享晚年，我们平时有很多需要注意的地方，今天小编就带大家一起看一下平时需要注意的一些小细节有那些吧？　　先从每天早上起来刷牙开始，老人们用的牙刷一定要是软毛刷，因为人在老年时期的牙龈是很脆弱的，如果使用的硬毛刷那时间长了就会对牙龈造成一定的伤害，可能有些老人到了一定的年纪本来牙齿就会掉了不少，这时如果再用硬毛刷那就更会对牙龈造成损坏了，所以这点定要注意。　　再...

　　济南祥和苑老年公寓是经济南市历城区民政局批准成立的一所集休养、居住、娱乐、医疗、护理等服务于一体的多功能花园式公寓。这里地处济南市历城区东城开发区-郭店镇，东临郭西商业街，西临郭店镇政府，南靠省道102线，北接虞山大道，地理位置优越，交通便利，占地面积近10000平方米，建筑面积4000余平方米，设有106张床位，公寓内设宾馆式床铺，独立卫生间、独立阳台、娱乐室、健身室、医务室、康复理疗室、食堂、洗浴室等一应...

　　用大豆制成的豆浆被誉为非常有营养的一种食物，也可以说是我国特有的一种和牛奶相同的营养饮品。大豆富含多种元素，其中大豆中的卵磷脂进入人脑后可释放乙酰胆碱。这个元素可以促进神经之间的信息交流，从而达到预防阿尔茨海默病的目的。　　那么我们可以从最基本食物里获取很多营养价值。像我们随处可见的大蒜，虽然大蒜吃完后会有很大的味道，但也恰恰是这种味道是大蒜特有的一种蒜胺。它可以很好的促进葡萄糖转化为脑能量，...

　　老年人会因为身体各处机能老化会出现一些常见的问题，就比如说腹泻，特别是在季节交替的时候更容易出现这个问题，为了更好的避免此类问题的发生，平时我们都会对于老人所吃的食物都会进行筛选，对一些生冷、油炸及辛辣刺激的食物都尽量少吃或不吃，人到了一定年龄身体机能开始退化，特别是消化系统，所以像一些生冷之物会使得我们的肠胃加快收缩，油炸食品像来就是不容易消化，这些都会给我们的肠胃带来负担。　　还有就是酒水...